
414 kcal
INGREDIENTI A PERSONA:
170 g di petto di pollo disossato senza pelle
1 cucchiaino di miele
½ cucchiaino di zenzero tritato
115 g di carote
115 g di riso integrale cotto
PREPARAZIONE:
Spennellare il petto di pollo con miele e zenzero e infornare per 15 minuti nel forno preriscaldato a 200 °C. Cuocere il riso in acqua leggermente salata e cuocere le carote a vapore.
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